,इनमें से कई चीजों का इस्तेमाल खाने में किया जाता है, जिससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है। उन्हीं में से एक है करी पत्ता, जिसका इस्तेमाल खासतौर पर खाने को खुशबूदार और स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है।भारत और श्रीलंका के मूल निवासी, करी पत्ता दक्षिण भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इसे मीठी नीम के नाम से भी जाना जाता है। इन पत्तियों का स्वाद आपके मुंह में पानी ला सकता है.स्वाद के साथ-साथ यह अपने गुणों के कारण आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। करी पत्ते में विटामिन सी, फॉस्फोरस, आयरन, कैल्शियम और निकोटिनिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है। सेहत के साथ-साथ यह आपके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते हैं बालों के लिए करी पत्ते के क्या फायदे हैं।
बालों का झड़ना कम करें
एक व्यक्ति के लिए रोजाना 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य बात है, लेकिन अगर आप इससे अधिक बाल झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो यह सामान्य नहीं है। ऐसे में आप करी पत्ते की मदद से राहत पा सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि गुड़हल के अर्क को करी पत्ते के साथ मिलाकर लगाने से बालों का झड़ना कम करने में मदद मिल सकती है। करी पत्ते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों के छिद्रों को बंद करते हैं और स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे स्कैल्प में रक्त संचार बेहतर होता है और बालों का झड़ना रुक जाता है।
बालों की वृद्धि बढ़ाएं
बालों के बेहतर विकास के लिए करी पत्ता बहुत उपयोगी है। बंद रोमछिद्रों को खोलता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। करी पत्ता, आंवला और मेथी के तेल का मिश्रण बालों में लगाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं। एक शोध में पाया गया कि 7 से 9% करी पत्ते के तेल ने केवल 6 दिनों में बालों के रोम के विकास को प्रेरित किया।
लंबे और मजबूत बाल
करी पत्ते में ऐसे गुण होते हैं जो बालों को लंबा और मजबूत बनाते हैं। इन पत्तियों में मौजूद प्रोटीन, विटामिन बी6 और बीटा-कैरोटीन बालों को पतला होने से रोकते हैं, बालों की जड़ों में सुधार करते हैं और बालों के समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं। आप अपने बालों को जड़ों से मजबूत बनाने के लिए करी पत्ते के तेल को हेयर मास्क में मिला सकते हैं और इसका नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करें
आजकल बिगड़ती जीवनशैली और तेजी से बढ़ते प्रदूषण के कारण बाल बहुत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। ऐसे में करी पत्ता प्रदूषक तत्वों और फ्री रेडिकल्स के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि इन पत्तियों के अर्क का बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आपके बालों को स्वस्थ, युवा और मजबूत बनाता है।
डैंड्रफ और स्कैल्प संक्रमण से बचाएं
करी पत्ते के जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देते हैं। वे सिर को रूसी और सिर के संक्रमण से बचाते हैं। फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल शुरू करें। आप इसे हेयर पैक और हेयर मास्क के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकें
हर कोई लंबे, मजबूत बाल चाहता है। हालाँकि, आजकल लोग विभिन्न कारणों से समय से पहले बालों के सफ़ेद होने से परेशान हैं। ऐसे में आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप नारियल के तेल में करी पत्ते को मिलाकर अपने बालों में मसाज कर सकते हैं.